Кто считает, что скакалка - это пустая трата времени - читайте тренинг со скакалкой Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка. Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упр

ТЕСТ МЮНСТЕРБЕРГА В начале XX века немецко-американский психолог Гуго Мюнстерберг разработал психодиагностический тест на внимание. Тест до сих пор остается востребованным за его точность и простоту в диагностике. Его часто используют при профотборе на специальности, которые требуют хорошей избирательности и концентрации внимания. Предлагаем пройти его самостоятельно. ИНСТРУКЦИЯ: - засеките на таймере две минуты; - из сплошного текста ниже найдите и выпишите все узнаваемые слова; - как

Статья о проблеме устойчивости бактерий к антибиотикам. На примере результата теста посева на антибиотики показывается, что у данного пациента имеется инфекция, вызванная синегнойной палочкой, которая устойчива ко всем антибиотикам. Статья напоминает о важности правильного применения антибиотиков и необходимости следования инструкциям врача.